「Keep」— 你的自由活动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功效，随时随地练就完善身体。

　　活动中经常碰到的题目：

　　- 工作太忙没有时光去健身房，家里又没有器械

　　- 健身房没有私教领导，不知道若何平安准确地开端健身

　　- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有用果

　　- 气象欠好或者没有人陪同，就选择偷懒，甚至废弃

　　- 健身、跑步、骑行、计步数据疏散在各个平台，记载比拟疏散，对天天的活动数据没有整体的兼顾

　　「Keep」解决的方法：

　　- 依据用户场景、健身目标、有无器械编排各类练习打算，4分钟也可以完成一次健身练习

　　- 所有动作均配有视频，尺度的动作演示和准确的说话描写带你快速入门

　　- 威望健身专家把控内容，为每小我制订科学的健身打算

　　- 热点城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

　　- 天天高低班假如可以，选择跑步、骑行、步行的出行方法，用 Keep 及时记载活动量，轻松完成当天的活动目的

　　- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记载，周全懂得你的活动数据

　　「Keep」焦点特色：

　　- 见机而作，多种健身练习供你选择

　　练习打算针对分歧人群、各类器械和阶段健身目的组合编排，实用最普遍的健身场景

　　- 陪同式跑步，让跑步不再孤独

　　跑步全程语音，领导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪同你

　　- 周全记载用户活动数据，形成数据中间

　　健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全体可记载，形成数据中间，周全懂得你的活动情形

　　- 分享活动结果，一路提高

　　摄影记载每一天的变更，分享老友彼此鼓励，在「Keep」活动社区，活动不再是孤单的保持

　　热点课程：

　　- 邹市明拳击燃脂课程

　　- 五维腹肌练习打算

　　- 腹肌扯破者

　　- 人鱼线雕镂

　　- 翘臀养成

　　- O型腿自我改良

　　- 上肢气力冲破

　　- 驾驶员肩颈放松

　　- 健身房入门

　　- 健美身体增肌打算

　　- 4分钟tabata燃脂

　　-马甲线养成

　　-心理期舒缓练习

　　不要让工作毁失落你的生涯，总有比你更忙的人在活动。

　　顿时开启你的 Keep 之旅，完成你的第一次练习，迈出有氧第一步，高低班应用 Keep 骑行记载，让活动成为你必不成少的生涯方法之一。

　　Keep —自律给我自由!