喝水时光app是一款让你学会准确喝水的软件，大师城市喝水，可是怎么喝水是最公道、最健康的呢？喝水时光app为你定制最健康的喝水时光表，让你健康常驻。

喝水时光官方先容：
　　这就是那款让你【学会喝水】的APP，95%的人都不知道的喝水秘笈哦。让亲友老友一路应用，辅助大师“越喝越美越健康”。
　　【来自用户的评价】
　　—“一款app你会不会爱好，从你应用第一次后心中就有谜底了，好的工具都有著简约却不简略的特质。”
　　—“这款喝水神器很是不错哟 以前从不知道喝水也可有如许的后果 痘痘少了 体内热毒祛了 清宿便排肠毒 十分好用哦”
　　—“软件很棒 色彩很舒畅绿蓝绿蓝的很清爽 五星！！真的有瘦下来 并且排毒很有用”
　　—“这个软件不错哦，单元同事都在用它，推举我用，嘻嘻，多喝水对身材好，用起来，让身材不再缺水！啦啦啦”
　　【关于喝水】
　　你天天喝足够的水吗?你老是忘了按时喝水吗？这款APP提示你天天喝水、跟踪你的饮水习惯。
　　喝水是性命体经由过程口腔摄入水以弥补自身细胞内水份，是性命体新陈代谢的主要一环，也是弥补性命体和植物微量元素的方法之一。多喝水利益多多，特殊是朝晨起床、饭前和睡前半小时喝一杯水，常年天天保持受益无限！
　　喝水的利益
　　一、减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可削减饭量，对把持体重有显明的辅助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士试验表白，逐日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织接收，可耗费热量，餐前饮水，便有丰满感，可减低食欲。
　　二、护肤美容：皮肤的漂亮在于水分与油分的均衡，颐养皮肤重要的目标即在“保湿”，坚持皮肤恰当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性。
　　三、防止老化：人体七成是由水构成的，其比例会随著年纪的增添而削减。人体平生的含水量由80%开端到50%为止，水分流掉量会与年纪成正比。
　　四、缓解伤风：伤风时，最好天天能喝二、三千毫升以上的水，如许能将病毒和其所发生的毒素经尿液排出。风行性伤风滤过性病毒多在低温、低湿情况繁殖，坚持居家情况及体内的潮湿，即可削减沾染机遇。
　　五、退烧：发热时，医师常给病人打点滴，将大批的水分直接送入体内，如许可当即减轻发热，到达退烧的后果。
　　六、便秘者经常喝水可使肠腔内坚持足够的水分软化大便。
　　饭前喝水的几大益处:
　　一、进步留意力：能辅助大脑坚持活气，把新信息紧紧存到记忆中去。
　　二、有进步免疫力：可以进步免疫体系的活气，抗衡细菌侵略。
　　三、抗抑郁：能刺激神经天生抗击抑郁的物资。
　　四、抗掉眠：水是制作自然睡眠调节剂的必须品。
　　五、抗癌：使造血体系运转正常，有助于预防多种癌症。
　　六、预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞。

喝水时光app重要功效：
　　1.为您定制个性化的逐日饮水量和喝水打算
　　2.清爽时尚，美丽的UI设计让您天天喝水都有个好心境
　　3.实时的喝水时光推送提示
　　4.可设置提示时光
　　5.喝水健康常识先容
　　6.专家推举饮水打算

喝水时光app v1.4更新日记：
　　1.修复了不克不及提示的BUG
　　2.新增喝水统计图表
　　3.新增客服版块
　　4.新增喝水嘉奖和常识库
　　5.新增气象功效，能依据气象主动调剂喝水量
　　6.新增社交分享功效
　　7.加强了水量盘算算法
　　8.UI优化
　　9.其他BUG修复